Een stoelmassage kan varieren van 10 tot 30 minuten, waarbij hoofd, nek, schouders, armen, handen en rug worden behandeld. Het geeft vrijwel direct een gevoel van ontspanning en verlichting van eventuele klachten.
Op de lange termijn werkt stoelmassage preventief tegen werkgerelateerde klachten, zoals RSI en burn out. Stoelmassage is een goede investering in de gezondheid van alle medewerkers binnen een bedrijf en draagt bij aan een prettige sfeer op de werkvloer.